O mu? Bu mu?


  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    Çikolatalı Gofret (40g)
    Çilekli Yoğurt(100g) + 1 Avuç Kahvaltılık Gevrek (7g)
    Yarısı Kadar Kalori
    1 Küp Şeker Daha Az
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    1 Paket Kakaolu Kremalı Bisküvi (91g)
    1 Orta Boy Elma + 3-4 Adet Ceviz
    Çeyreği Kadar Kalori
    9 Küp Şeker Daha Az İlave Şeker
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    Patates Kızartması (80gr)
    1 dilim tam buğday ekmeği + 1 dilim (30 g) beyaz peynir + 2 adet küçük salatalık
    Yarısı Kadar Kalori
    1,5 Kat Daha Fazla Protein
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    1 Paket Kakaolu Kremalı Bisküvi (91g)
    Çilekli Yoğurt (100g) + 4 Adet Galeta
    Yarısı Kadar Kalori
    6 Küp Şeker Daha az
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    1 Paket Kakaolu Kremalı Bisküvi (91g)
    1 Kutu (180ml) + 3 Küçük Galeta
    Yarısı Kadar Kalori
    4 Küp Şeker Daha Az
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    1 Paket Kakaolu Kremalı Bisküvi (91g)
    1 Dilim Tam Buğday Ekmeği + 1 Çay Kaşığı Tahin Pekmez (15g)
    5 Küp Şeker Daha Az İlave Şeker
    1,3 Kat Daha Fazla Protein
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    Patates Cipsi (25g)
    Krem Peynirli 1/3 Simit
    3 Kat Daha Fazla Protein
    Çeyreği Kadar Yağ
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    Dondurma (75g)
    Yoğurtlu İçecek (89ml) + 1/3 Yufka Kıtırı
    Yarısı Kadar Kalori
    6 Küp Şeker Daha Az
  • O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    O mu? Bu mu?
    Kek (35g)
    1 Şişe Yoğurtlu İçecek (89ml)
    Yarısı Kadar Kalori
    5’te 1’i Kadar Yağ