Uzak durulması gereken alternatiflerdir. En sık haftada 1 kez verilebilir.

Her gün gönül rahatlığı ile verilebilir.

Günde birkaç defa gönül rahatlığı ile verilebilir.

Tümünü Listele
  • Taze Mısır
  • Kakaolu Kahvaltılık Gevrek ve Süt
  • Kahvaltılık Gevrek
  • Kahvaltılık Gevrek ve Süt
  • Paketli Müsli
  • Müsli ve Süt
  • Kakaolu Kahvaltılık Gevrek

-Taze Mısır-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

135

kcal/100 g

Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir.
Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.

Porsiyon: 1 küçük boy

-Kakaolu Kahvaltılık Gevrek ve Süt -

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

232

kcal/100 g

Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir.
Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.
Alerjen uyarısı: Süt alerjendir. Çocuğunuzun süte alerjisi varsa, yedirmeden önce doktorunuza danışınız.
Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram) + 100 ml süt

-Kahvaltılık Gevrek-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

371

kcal/100 g

Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir.
Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.
Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram)

-Kahvaltılık Gevrek ve Süt-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

216

kcal/100 g

Mısır tam bir vitamin deposudur. B1 vitamini, B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir.
Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır.
Alerjen uyarısı: Süt alerjendir. Çocuğunuzun süte alerjisi varsa, yedirmeden önce doktorunuza danışınız.
Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram) + 100 ml süt

-Paketli Müsli-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

404

kcal/100 g

Müsli, tahıl tanelerinin ön işlemle yenilebilir bir forma getirilmesinin ardından karıştırılmasıyla elde edilen bir tür besindir. Genellikle yulaf ezmesi, buğday, çavdar, mısır gibi tahılların karışımlarına ek olarak kurutulmuş meyveler ve yağlı tohumlar da eklenir. Müsli oluşturulurken kullanılan tahılların tam taneli olması nedeniyle hem lif, hem de vitamin-mineral açısından çok faydalı bir üründür. Özellikle süt veya yoğurt gibi protein ve kalsiyum yönünden zengin besinlerle beraber tüketilmesi müslinin hem lezzetini hem de yararlılığını daha da artırmaktadır.
Alerjen uyarısı: Paketli müsli gluten içeren tahıllar içerebilir. Çocuğunuzun glutene alerjisi varsa, yedirmeden önce doktorunuza danışınız.
Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram)

-Müsli ve Süt-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

232

kcal/100 g

Müsli, tahıl tanelerinin ön işlemle yenilebilir bir forma getirilmesinin ardından karıştırılmasıyla elde edilen bir tür besindir. Genellikle yulaf ezmesi, buğday, çavdar, mısır gibi tahılların karışımlarına ek olarak kurutulmuş meyveler ve yağlı tohumlar da eklenir.Müsli oluşturulurken kullanılan tahılların tam taneli olması nedeniyle hem lif, hem de vitamin-mineral açısından çok faydalı bir üründür. Özellikle süt veya yoğurt gibi protein ve kalsiyum yönünden zengin besinlerle beraber tüketilmesi müslinin hem lezzetini hem de yararlılığını daha da arttırmaktadır.
Alerjen uyarısı: Müsli gluten içeren tahıllar içerebilir. Gluten ve süt alerjendir. Çocuğunuzun glutene ve süte alerjisi varsa, yedirmeden önce doktorunuza danışınız.
Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram) + 100 ml süt

-Kakaolu Kahvaltılık Gevrek-

İyi Kaloriİyi
Kalori
Kötü KaloriKötü
Kalori

404

kcal/100 g


Porsiyon: 1 Küçük Kase(30 gram)

Günün Tarifi
Fırında Elma Cipsi

Fırında Elma Cipsi

Elma dilimleri, biraz tarçın, biraz esmer şeker. Bu basit malzemelerle çocuğunuza leziz bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz!

Devamını oku > Tüm Tariflere Bak
Fırında Elma Cipsi